Minimeditace
Přítomný okamžik a tichá meditace pro rodiče s malými dětmi. Že to není možné? Co nás o meditaci můžou naučit naše děti? Přijďte se nechat překvapit!
Meditace pro rodiče s dětmi. Pokus o mindfulness v rodičovském shonu. Budeme společně meditovat, zkusíme vědomě prožít čas jenom s dětmi a s plnou soustředěností na přítomný okamžik. Budeme společně hledat cesty, jak pracovat s tichem a jak ho nacházet i v běžném a hlučném dni.
Doprovázejí
Lenka Krčálová a Michaela Lifková
a jejich i vaše děti
Čeká nás
- tichá meditace pro samotné rodiče (zatímco s vašimi dětmi si v tu chvilku někdo hraje - vypomůžeme si navzájem)
- krátký program zaměřený a prožívání přítomného okamžiku i ve společnosti vašich ratolestí
- program trvá hodinu, po skončení možnost volné diskuze a přátelského posezení u místní kávy a u svačinky, co si kdo donese
Program je připravený především pro rodiče s dětmi do tří let, ale můžete přijít třeba i s jejich staršími sourozenci. Program probíhá podle počasí uvnitř a na zahradě Fortny. Přijít můžete bez přihlášení, ale přijďte prosím včas.
Za účast nevybíráme vstupné. Doprovázející jsou dobrovolnice. Pokud budete chtít přispět na provoz Fortny, můžete to udělat na místě v libovolné výši.
