Minimeditace
Přítomný okamžik a tichá meditace pro rodiče s malými dětmi. Že to není možné? Co nás o meditaci můžou naučit naše děti? Přijďte se nechat překvapit!
26. 4. nebude - stále nemoc
Meditace pro rodiče s dětmi. Pokus o mindfulness v rodičovském shonu. Budeme společně meditovat, zkusíme vědomě prožít čas jenom s dětmi a s plnou soustředěností na přítomný okamžik. Budeme společně hledat cesty, jak pracovat s tichem a jak ho nacházet i v běžném a hlučném dni.
Čeká nás
- tichá meditace pro samotné rodiče (zatímco s vašimi dětmi si v tu chvilku někdo hraje - vypomůžeme si navzájem)
- krátký program zaměřený a prožívání přítomného okamžiku i ve společnosti vašich ratolestí
- program trvá hodinu, po skončení možnost volné diskuze a přátelského posezení u místní kávy a u svačinky, co si kdo donese
Program je připravený především pro rodiče s dětmi do tří let, ale můžete přijít třeba i s jejich staršími sourozenci.
Doprovázejí
Lenka Krčálová a Michaela Lifková
a jejich i vaše děti
Vstup
Pokud se chystáte přijít a ještě jste u nás nebyli, prosíme, napište nám předem SMS na telefon 737 443 845, abychom měli na vás kontakt, pokud bychom museli některou akci zrušit. Moc děkujeme za pochopení.
Za účast nevybíráme vstupné. Doprovázející jsou dobrovolnice. Pokud budete chtít přispět na provoz Fortny, můžete to udělat na místě v libovolné výši.
Prosíme, přijďte na program v situaci, kdy jste vy i vaše děti bez známek nachlazení a nevíte o tom, že byste se v poslední době setkali s infekčním člověkem. Program s dětmi se snažíme trávit venku na zahradě, vevnitř nosíme respirátory.
