Dopolední meditace pro rodiče s malými dětmi

Od června otevíráme nový program pro rodiče a jejich děti. Pokus o mindfulness v rodičovském shonu. Budeme společně meditovat, zkusíme vědomě prožít čas jenom s dětmi a s plnou soustředěností na přítomný okamžik. Budeme společně hledat cesty, jak pracovat s tichem a jak ho nacházet i v běžném a hlučném dni.

Doprovázejí

Lenka Krčálová a Michaela Lifková

a jejich i vaše děti

Čeká nás

• tichá meditace pro samotné rodiče (zatímco s vašimi dětmi si v tu chvilku někdo hraje – vypomůžeme si navzájem)
• krátký program zaměřený a prožívání přítomného okamžiku i ve společnosti vašich ratolestí
• po skončení možnost volné diskuze a přátelského posezení u svačinky, co si kdo donese

Program je připravený především pro rodiče s dětmi do tří let, ale můžete přijít třeba i s jejich staršími sourozenci. Program probíhá podle počasí uvnitř a na zahradě Fortny. Přijít můžete bez přihlášení, ale přijďte prosím včas.

Setkali jsme se dvakrát v červnu, od září budeme pokračovat pravidelně.

Červnová setkání jsou zdarma a doprovázející připravují program jako dobrovolníci.