Napiš si svůj příběh
Objevte kouzlo psaného slova na cestě sebepoznání. Workshop tvůrčího psaní zaměřený na práci s osobním příběhem.
V odpoledním workshopu si vyzkoušíme:
- Jak reflektovat a přetvářet svůj životní příběh
- Jak hledat inspiraci a využít intuici
- Jak pracovat se svými hodnotami
- Jak zařadit techniky psaní do každodenního života
Doprovází Monika Hodáčová
lektorka, terapeutka a autorka
https://www.monikahodacova.cz/
Cena
Cena půldenního workshopu je 1500 Kč. Budeme pracovat v malé skupině maximálně 12 účastníků.
Stornopodmínky: Odhlášení více než 7 dní před akcí - vrátíme vám celou částku. Odhlášení 7 a méně dní před akcí - storno 50%.
Tvůrčí psaní na cestě sebepoznání
Psaní je velmi užitečným nástrojem při rozhodování, při řešení emocionálních i vztahových problémů, při každodenní sebereflexi. Tím, že dáme svému příběhu písemnou podobu, můžeme ho lépe prozkoumat. Stejně tak i své pocity, zkušenosti, úvahy, svá přesvědčení, své hodnoty. Často nám chybí jazyk, abychom vyjádřili, co se v nás děje a workshop nám pomůže tuto dovednost rozvíjet.
Zapisování myšlenek, pocitů a zážitků bez jakýchkoliv omezení vede k lepšímu porozumění sobě samým a vyrovnání se se svými emocemi. Tento proces může pomoci zlepšit náladu, snížit stres a úzkost, zvýšit sebevědomí a podpořit celkové duševní zdraví. Pravidelné psaní nám umožní lépe porozumět svému příběhu a postupně ho přetvářet.
