Workshop Pohyb a smysly
Odpolední workshop, ve kterém se budeme soustředit na svoje tělo v pohybu a zapojíme svoje smysly.
Začneme krátkou meditací a potom vyrazíme ven do petřínských strání. Budeme se soustředit na vědomý pohyb, na přítomnou chvíli a na to, co a jak vnímáme svými smysly.
Nejedná se o výkonnostní sport a neklademe žádné požadavky na kondici. Bude se vám ale hodit chuť se trochu pohnout a oblečení a obuv na ven, které vám to umožní.
Bohdan Fuka
je kouč, facilitátor a učitel a člen týmu Fortny. Jako lektor a facilitátor ve firemním prostředí má praxi od roku 2003. V letech 2008-2009 absolvoval akreditovaný koučovací výcvik. Zaměřuje se na téma rozvoje osobní efektivity a udržitelné výkonnosti, work-life balance a zdravý životní styl. Věnuje se mimo jiné běžeckému koučinku. Od roku 2020 je členem týmu Fortny a provází zde skupinové programy.
Přihlašování a cena
Na workshop je třeba se přihlásit předem.
Výši příspěvku na program (a případně na jídlo, ke kterému se můžete přidat), necháme na vašich možnostech a uvážení. Platební údaje vám zašleme mailem společně s potvrzením přihlášky.
Jedno tělo - víkend Letnic na Fortně
Workshop je součástí víkendu Letnic na Fortně. Můžete zde trávit celý víkend od pátku do neděle nebo přijít jen na workshop.
