Odolnost
Třídenní kurz, zaměřený na téma odolnosti, v rámci kterého si vytvoříme prostor k zastavení, ztišení a vědomému posílení vlastní odolnosti.
Budeme kombinovat sebezkušenostní aktivity s prací ve skupinách, a individuální reflexí. Podíváme se na principy resilience a praktické strategie, jak posilovat stabilitu, budeme hledat vlastní zdroje a limity, zkusíme si vytvořit mapu odolnosti. Budeme se soustředit na schopnost včas rozpoznat vlastní potřeby v čase nejistoty a změn, a na rozvíjení schopnosti aktivního převzetí odpovědnosti za svůj vnitřní stav a své jednání.
Na rozdíl od jiných kurzů na Fortně, tento neprobíhá v mlčení. Prostor pro ztišení bude, ale budeme též pracovat a mluvit ve skupině.
Setkání je určeno všem, kdo chtějí rozvíjet schopnost pečovat o sebe i své okolí a tvořit prostředí, kde se lidé mohou cítit bezpečně, smysluplně a propojeně.
Organizační informace
Začínáme v pátek v 18 hodin, program končí v neděli ve 14 hodin. Je třeba se účastnit celého kurzu. Bydlení na Fortně mimo běžné domácí prostředí je součástí programu, nelze tedy docházet z domova.
Ubytování je ve dvoulůžkových pokojích. Jednolůžkových pokojů je k dispozici omezené množství za příplatek. Koupelna je sdílena vždy pro dva sousední pokoje.
Společné jídlo je zajištěné od páteční večeře do nedělního oběda.
Obecné informace k vícedenním kurzům na Fortně
Kurzovné v dobrovolné výši
Doporučená výše příspěvku na víkendový kurz je 3500 Kč až 5000 Kč. Tato částka nám umožní dlouhodobě fungovat formou dobrovolných příspěvků. Každý účastník ale může přispět podle svých možností, v případě potřeby není ani nižší příspěvek překážkou účasti.
Při dobrovolné výši příspěvku vás ubytujeme podle kapacity kurzu a pořadí přihlášek zpravidla ve dvoulůžkových pokojích, popř. ve dvoupokojích, kde jste sice od dalšího účastníka odděleni dveřmi, ale přes pokoje si vzájemně procházíte. Pokud chcete mít zaručeno ubytování v jednolůžkovém pokoji, činí minimální příspěvek na kurz 4500 Kč.
Stornopodmínky
Při odhlášení méně než 14 dní před kurzem činí stornopoplatek 1750 Kč.