Série 3 volně navazujících skupinových workshopů s prvky tanečně-pohybové terapie.

Skrze pohyb, smysly, komunikaci beze slov s ostatními a skrze vnitřní usebrání budeme společně hledat v sobě i kolem nás zdroje, které posílí naši důvěru v sebe i druhé, pomůžou nám spatřit krásu světa a hledat cestu k naději a radostnému životu.

Tanečně pohybová terapie

Tanečně-pohybová terapie používá jako prostředek k sebepoznání kreativní, spontánní pohyb, který neplní estetickou funkci ani nesestává z daných póz a kroků, nýbrž vychází z individuálních potřeb a prožitků a je přirozený nám všem. Není třeba mít žádné konkrétní pohybové schopnosti, setkání nejsou fyzicky náročná, mějte však prosím na vědomí své vlastní tělesné i psychické potřeby. Jelikož jde o workshopy a nikoli dlouhodobou spolupráci, setkání jsou pouze ochutnávkou tanečně-pohybové terapie, ne terapií samotnou. Více o metodách tanečně-pohybové terapie na: www.tanter.cz

Program setkání

Workshopy volně navazují. Můžete se účastnit všech nebo vyzkoušet jen některý. Každé setkání má své vlastní téma. Protože chceme využít i babí léto na zahradě, může se stát, že témata jednotlivých setkání operativně prohodíme podle počasí. 

čtvrtek 11. 9. 18.30 – 20.30
Žasni všemi smysly

V tomto prožitkovém workshopu se zaměříme na vnímání prostředí kolem nás, ostatních i sami sebe skrze všech pět smyslů. Pro naladění na vnější svět workshop začne venku v zahradě Fortny, vnitřní prožitek a reflexe proběhne v intimním prostředí uvnitř.

čtvrtek 18. 9. 18.30 – 20.30
Nejsme na to sami

V tomto interaktivním workshopu vstoupíme do pohybového dialogu s ostatními členy skupiny i sami se sebou. Spolupráce ve skupině nám nabídne nehodnotící zrcadlo, v němž můžeme nalézt inspiraci, získáme možnost sdílet a přiblížit se a prohloubit důvěru v druhého člověka. Veškeré aktivity jsou dobrovolné a k případnému dotyku dochází pouze se svolením. Část workshopu může proběhnout v zahradě Fortny.

čtvrtek 25. 9. 18.30 – 20.30
Věř si!

V závěrečném workshopu získáme možnost poznat lépe sami sebe skrze pohyb. V dynamičtější části prozkoumáme sami sebe v různých rolích a energiích, v meditativnější části se ztišíme a pohlédneme do svého nitra. Objevíme silné i nové stránky naší osobnosti a posílíme důvěru sami v sebe. 

Organizační informace a cena

Na workshopy je třeba se předem přihlásit, můžete přijít na všechny nebo na jednotlivé. Kurzovné je v rozmezí 450 – 950 Kč za každé setkání, můžete přispět dle vlastního uvážení a možností.

Stornopodmínky: Při odhlášení více než 48 hodin před setkáním vám vrátíme celou částku, později storno 450 Kč.

Na workshop doporučujeme oblečení, ve kterém se můžete volně pohybovat. Na místě bude k dispozici improvizovaná šatna. Sprchy bohužel nemáme (ale intenzita pohybu není taková, abyste je potřebovali).