Jak se měnit a proč se nám to nedaří? Přednáška psychologa Dalibora Špoka.

Jsou životní etapy, ve kterých musíme hledat, jak dál. Ale jsou životní etapy, kdy už přesně víme, co opustit a co do života přidat. A přesto to nejde. Nedokážeme se totiž měnit.

Změna je obtížná. A to nám nikdo neřekl. Nesprávně očekáváme, že pokud víme, proč je dobrá, stane se sama. A tak pracujeme na motivaci, na lepším rozhodnutí nebo na čemkoli, v čem si myslíme, že je problém. Problém je ale často prostý: Změnu neumíme. Je to totiž proces, který má své nutné kompetence, jimž se musíme učit, ale i přesvědčení, které ji umožní, nebo zabrání.

Během přednášky se podíváme na kognitivní, emoční, sociální i kulturní brzdy osobní změny. A především si řekneme, jak si můžeme ve velkých životních změnách psychologicky pomoci. Po přednášce otevřeme prostor pro diskuzi.